50% rabat på massage hele juli
Sommeren er over os, og med de varme dage følger ofte både travlhed, aktivitet og et tempo, der kan være svært at holde til i længden. Mange oplever, at kroppen begynder at reagere på varmen og de mange gøremål – måske med spændinger i nakke og skuldre, trætte ben eller en generel følelse af uro […]
Fra genoptræning til vedligeholdelse
Af aut. fysioterapeut Kevin Trigalo Når man bliver ramt af en skade, gennemgår en operation eller oplever smerter i muskler og led, er træning ofte en af de vigtigste behandlingsformer. Træning handler ikke kun om at genvinde styrke og bevægelighed, det handler også om at skabe de bedste forudsætninger for, at kroppen kan fungere optimalt […]
Smerter når man bliver ældre
Af aut. fysioterapeut Kevin Trigalo Aldringsprocessen er en naturlig del af livet, men den kan ofte medføre fysiske udfordringer, herunder øgede smerter i muskler, led og knogler. Mange ældre oplever smerter som en del af dagligdagen, og disse kan have stor indflydelse på livskvaliteten, mobiliteten og den generelle trivsel. Årsager til smerter i alderdommen […]
Tilbud til fodboldspilleren
Vil du give dine modspillere kamp til stregen, holde dig skadefri og i absolut topform? Jeg tilbyder en samlet pakke med alt, hvad du skal bruge for en god sæson på fodboldbanen! Kan både bruges i og udenfor sæsonen. Du får: Indledende konsultation med fysisk screening, kropsanalyse (fedtprocent, muskelmasse mv.) + tests Grundig introduktion til […]
Slidgigt
Slidgigt (artrose) er en degenerativ ledsygdom, der rammer hele leddet, hvor brusken gradvist nedbrydes, hvilket medfører smerte. Slidgigt udvikles, når vi ikke får justeret den belastning, vi bliver påvirket med hver dag. Hvis man bliver tungt belastet gennem mange år (vuggestuepædagog, sosu-assistent mv.), vil man være i risiko for udvikling af slidgigt. Inaktivitet kan ligeledes […]
