-
Hold fast i din sport når du er skadet!
Når du får en skade, er det naturligvis vigtigt at denne bliver behandlet, men hvad bør proceduren egentlig være? Når du bliver ramt af en skade, bør du som det første søge professionel hjælp. Tag fat i din læge eller en fysioterapeut, så skadens omfang kan bedømmes. Hvad end det
-
Klar til næste sæson?
Går du snart på vinterpause i din fodboldklub? Det er super vigtigt at holde sig fysisk aktiv i sin pause, for at mindske det tab, der vil komme af en inaktiv pause. Tænk på, hvor stærkere du vil være, hvis du holder dig fysisk aktiv, end dine holdkammerater,
-
Træning til gravide
Nyt hold ser dagens lys! Fra d. 1/12 kan du nu, hvis du er gravid, træne på hold, med den nyeste viden indenfor området. Vores nye fysioterapeut Natascha er netop hjemvendt fra kursus med rygsækken fuld af viden, som hun er klar til at dele ud af. Træningen vil tage udgangspunkt
-
Velkommen til Natascha
Jeg er meget glad for at kunne præsentere Natascha, som ny fysioterapeut ved Trigalo Fysioterapi. Natascha blev uddannet i januar 2020, og har den seneste periode været i praktik på klinikken, hvor vi blev enige om en samarbejdsaftale. Natascha har været tilknyttet Odense Q under hendes studie, hvor
-
Velkommen tilbage pakken (erhverv)
🧑🏼💻 Gør noget godt for dine medarbejdere, når de kommer tilbage på arbejdspladsen 📞 91 55 95 75 En sjov og sundhedsforbedrende dag - med jeres helt egen fysioterapeut. Trigalo Fysioterapi tilbyder nu: "VELKOMMEN TILBAGE PAKKEN"Pakken er et særligt tilbud hvor I får en dag med stærkt fællesskab med sjov fælles træning
-
Løberknæ (runners knee)
På ydersiden af låret løber der en bred bindevævshinde (tractus iliotibialis). Den starter fra hoftekammen og går til ydersiden af knæet. Når denne bliver overbelastet, ved eksempelvis løb, bliver ydersiden af knæet ømt - Diagnose løberknæ. Det er en almindelig overbelastningsskade, der ofte ses ved løbere. Det forekommer grundet øget