Hvis du lider af skuldersmerter, er du ikke alene. Skuldersmerter er en almindelig lidelse blandt voksne og kan være forårsaget af en række forskellige faktorer. Den gode nyhed er, at der er flere behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at lindre ubehaget forbundet med skuldersmerterne og få dig tilbage til at leve dit liv uden begrænsninger.
Det første trin i behandling af skuldersmerter er korrekt diagnosticering af årsagen. Almindelige årsager til skuldersmerter omfatter rotator cuff-skader, senebetændelse, slimsækbetændelse, frossen skulder, slidgigt mv.
Behandlinger for skuldersmerter varierer afhængigt af dens sværhedsgrad og underliggende årsag, men kan omfatte fysioterapiøvelser for at styrke svækkede muskler eller forbedre fleksibiliteten. I nogle tilfælde kan livsstilsændringer også anbefales for at reducere stress på det berørte område og fremme heling.
Uanset hvilken type behandlingsplan du bliver anbefalet, er det vigtigt at huske, at skuldersmerter kan håndteres, og du behøver ikke at lide i stilhed. Ved at følge din behandlingsplan flittigt og foretage nødvendige ændringer, kan du hjælpe med at mindske ubehaget forbundet med skuldersmerter og komme tilbage til at leve et normalt liv
Mangler du et par øvelser eller vil du have en klar diagnose til dine smerter, så står vi klar til at hjælpe din videre. Du kan booke en konsultation ved at trykke her eller ved telefonopkald på 91559575
Danske Fysioterapeuter