Årsager til overbelastningsskader (og hvordan du forebygger dem)

Årsager til overbelastningsskader (og hvordan du forebygger dem) Mange oplever smerter i muskler, sener eller led, uden at der har været en enkelt ”uheldig” hændelse. Smerten kommer snigende, måske som ømhed, som ikke helt forsvinder mellem aktiviteter. Det kan være i knæet på løbeturen, i nakken ved skrivebordet eller i skulderen efter praktisk arbejde i […]