-
Tab og vind – Holdtræning i Odense
Holdtræning i Odense - til dig der gerne vil tabe dig Jeg starter nyt hold med start 2/1-19. Træningen bliver funktionel i lukket holdsal, hvor kun deltagere får adgang. Træningen foregår på CCS - Training Center - Fitnesscenter i Odense (Islandsgade 12). Det siger tidligere medlemmer om min træning: Indhold: 🏋️ 2 holdtræninger onsdag og
-
Sådan undgår du fodboldskader
80 % af alle fodboldskader er relateret til overbelastninger og primært er det baglår og lyske, der bliver ramt. De sidste 20 % af skaderne er forstuvede ankler og knæ, der er svære at forebygge. Man kan gøre meget for at undgå disse skader men man kan aldrig være 100
-
Tilbud til fodboldspilleren
Vil du give dine modspillere kamp til stregen, holde dig skadefri og i absolut topform? Jeg tilbyder en samlet pakke med alt, hvad du skal bruge for en god sæson på fodboldbanen! Kan både bruges i og udenfor sæsonen. Du får: Indledende konsultation med fysisk screening, kropsanalyse (fedtprocent, muskelmasse mv.) + tests
-
Holdningskorrigerende tøj – hjælper det mig?
Nu har jeg efterhånden fået rigtig mange spørgsmål omkring de nye T-shirts man ser reklamer for, der lover at genoprette din kropsholdning. Virker det? Kan det fjerne mine spændinger? Vil det afhjælpe min hovedpine? Fetterlein og andre kendte er blevet frontfigurer, hvor man kan se, hvor effektiv T-shirten er. Det
-
NYT HOLD: Wonder Women! – Styrketræning for kvinder
Til september starter jeg et nyt hold op for dig, der gerne vil være komfortabel med styrketræning og samtidigt blive stærk. Du vil få et indblik i styrketræning, forbedre din viden om teknik, blive stærkere og sørge for, at du forbliver skadefri. Holdet er kun for kvinder og henvender sig
-
Jeg skal bare have knækket ryggen…
Manipulation, knæk, justering… kært barn har mange navne. Er en manipulation af et enkelt led nok til at løse dine rygsmerter? Nok næppe. En manipulation er et fantastisk værktøj i behandlerens rygsæk, der vil være lindrende og virker efter kun en enkelt justering. Det er et quick fix der hjælper,